El deficit calórico es la clave para perder de peso. Es esencialmente ingresar menos calorías de las que tu cuerpo consume. Este situación puede ser logrado a través de una mezcla de alteraciones en tu dieta y tus actividades físicas. Disminuya la cantidad de comida rica Aumente tu ejercicio regular Busca asesoría de Cómo Perder 9